발을 따뜻한 족욕통에 담그고 있으면 말초신경이 자극되어 부교감신경이 활성화 되죠. 몸의 긴장이 풀리며 심리적 안정감까지 받게 됩니다.
이러한 잘못된 업체들은 정직한 업체들에게 피해를 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
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발마사지를 꾸준히 받게되면 다양한 호르몬 분비를 증가하고 체내 혈의 흐름이 효과적으로 조절되어 신진대사를 촉진시켜 몸에 활력을 불어 넣어주고 면역력도 향상 시킵니다.
지속적인 스트레칭을 해준다면 마사지를 받지 않아도 몸이 가벼워지고 혈액순환 개선, 가동범위 증가 등의 마사지와 같은 효과들이 생겨납니다.
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다이어트를 하고 계신분들이라면 스트레칭을 함으로써 지방이 스트레칭을 하지 않았을때보다 더욱 빠른속도로 지방을 태우는데 도움이 되실거에요.
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피로와 스트레스로 인해 긴장감을 몸에 쌓아두게 되면 피로가 계속 누적이되고 몸도 점점 뻣뻣해집니다.
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